天気痛の対処法

気象病への対処としては、自律神経のバランスを整えることが大切です。

早寝早起き、朝食を取る、適度な運動、十分な睡眠、入浴など規則正しい生活を送ることです。

内耳のセンサーが敏感な原因は内耳の血行が悪いことがわかっていますので、

内耳の血行をよくすることが大切です。

またカフェインは血管を収縮させる作用があるため、片頭痛に対して即効性があります。

コーヒーが苦手な方には、同様にカフェインを含んでいる緑茶や紅茶でも構いません。

気象病､天気痛は血流の流れを良くすることも対処の一つです。

頭痛､腰痛､肩こり､関節痛でお困りの際は､しま整骨院へお越しください。

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