2022/07/30
こんにちは。しま整骨院です。
台風で天候は不安定です。
お体も影響されやすいのでご注意を！！
頭痛､腰痛にお悩みの際は､しま整骨院へお越しください。
根本原因にアプローチして改善を目指します。
痛みが強いときには､炎症反応が起きているところを冷やしてください。
突然おこる寝違えやぎっくり腰の時もそうです。
氷のう､ビニール袋での氷水がいいです。
湿布や保冷剤､アイスノンの使用はオススメしません。
湿布は冷却作用が弱く､また長時間の使用は逆に患部を温めます。
アイスノン､保冷剤は冷却作用が強いため凍傷､低温やけどになります。
痛みに有効なアイシングですが、仕方で効果は大きくかわります。
